La psychothérapie gestaltiste

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

La psychothérapie est un chemin vers soi, vers la conscience de soi et de ses fonctionnements. C’est une plongée, tout en douceur, accompagné pour apprendre à mieux se connaitre et mieux vivre ses relations, son quotidien, ses émotions. Dans mon cabinet, je vous propose cet accompagnement bienveillant.

« Lorsque la personne n’a plus les ressources pour s’ajuster de façon créative dans sa vie, le recours à une psychothérapie peut être une décision vertueuse. » Eric Champ

La psychothérapie gestaltiste.

La gestalt en tant que thérapie humaniste et existentielle s’intéresse à l’humain dans toutes ses dimensions : c’est une thérapie holistique.

Nous explorerons le mental, le corps et les émotions. Nous passerons d’une sphère à l’autre et observerons ces manifestations dans le cadre de notre relation ici et maintenant.

« Les voies de la guérison n’empruntent pas le chemin des hautes constructions intellectuelles. Bien au contraire, il s’agit de trouver la parole vraie, celle qui sort des conventions, des normes pour dire ce qui doit être dit, le vécu intérieur, celui du ventre et du cœur… » Eric Champ

Ma couleur de thérapeute

Ma présence chaleureuse et contenante en tant que thérapeute vous permettra d’éprouver en toute sécurité. Notre relation vous permettra ce voyage dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Mes clients reconnaissant de moi un sourire bienveillant, un regard doux et une voix enveloppante.

Consulter un psychopraticien c’est prendre soin de sa santé mentale.

En thérapie individuelle, je peux vous accompagner pour :

Gérer des conflits dans la sphère personnelle (couple, famille, amis) ou professionnelle (collègues, hiérarchie).
Gérer une période de stress (explorer les outils à votre disposition, vos ressources)
Gérer une rupture, un deuil.
Gérer une période difficile renvoyant à des questionnements existentiels (solitude, sentiment d’inefficacité ou d’impuissance) Travailler sur l’estime de soi et la confiance en soi
Explorer des traumatisme récents ou anciens qui se réinvitent dans votre quotidien qui peuvent avoir un impact durable
Vous aider à traverser des phases émotionnelles difficile, des troubles de l’humeur : dépression, tristesse, sentiment de vide
Troubles du comportement (alcool, drogues, alimentation, jeu…)
Pour vous développer personnellement, vous accompagner pour prendre une décision, améliorer vos compétences émotionnelles et relationnelles.
Tout autre trouble psychique : phobies, angoisses.
Questionnements existentiels

La thérapie est recommandée à toute personne ayant à cœur de retrouver la santé, d’améliorer son quotidien, d’apaiser ses mouvements internes.

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